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Barrinha de cereal light

Postado por , no dia 25 de setembro de 2013 em biscoito, Light e Diet
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Modo de Preparo

MODO DE PREPARO

 

  • Leve ao fogo uma panela com o açúcar, mel, flocos crocantes, aveia em flocos e uva passa
  • Cozinhe, sem parar de mexer, por 10 minutos, ou até obter uma massa homogênea
  • Retire do fogo, despeje a massa sobre uma superfície lisa, untada com 1 colher de sopa de margarina light, formando um retângulo grande 1 cm de espessura
  • Com uma faca, corte a massa ainda quente em 12 barras de 4 cm x 7 cm
  • Guarde em um recipiente hermético
  • Rende 12 unidades de 30 g
Ingredientes
  • 4 colheres de sopa de açúcar
  • 1/2 xícara de mel
  • 1 xícara de flocos crocantes
  • 1/2 xícara de aveia em flocos
  • 1/2 xícara de uva passa sem sementes
  • 1 colher de sopa de margarina light
Esta receita serve 12 pessoas
O tempo de preparo é de 15 m
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