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Pudim leite condensado diet

Postado por , no dia 14 de agosto de 2013 em Light e Diet, Pudim
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Modo de Preparo

MODO DE PREPARO

 

Leite condensado diet:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, espere esfriar e utilize para preparar brigadeiros e pudins.

Rendimento: 1 lata
Calorias: 132 (872)
Gorduras Totais: 7g (18g)
Proteína: 12g (86g)
Carboidrato: 12g (54g)

Pudim de leite condensado diet:
Bata no liquidificador os ingredientes rapidamente e coloque em forma de pudim untada com margarina light ou em forminhas pequenas untadas com margarina light também. Asse em banho-maria por 1 hora e 15 minutos.

 

 

Ingredientes
  • Leite condensado diet:
  • 1 xícara (chá) de leite em pó desnatado
  • 1/4 xícara (chá) de água fervente
  • ½ xícara (chá) de adoçante em pó (forno e fogão)
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • Pudim de leite condensado diet:
  • 1 receita de leite condensado diet
  • A mesma medida de leite desnatado
  • 3 ovos inteiros
  • Brigadeiro trufado diet:
  • 1 receita de leite condensado diet
  • 2 gemas peneiradas
  • 3 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • 80g de chocolate meio amargo em tablete
O tempo de preparo é de 1h 15
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