Sopa de legumes e macarrão

Postado por , no dia 12 de maio de 2015 em Sem categoria

Modo de Preparo

  • Em fogo brando, doure o alho e depois a cebola no azeite
  •     Acrescente a carne e, quando começar a soltar água do cozimento, adicione o tomate e as folhas de louro
  •     Deixe refogar um pouco e junte a batata, a cenoura, o cará, a cenoura amarela, a abobrinha, a vagem, a couve – flor e o chuchu
  •     Mexa bem para não agarrar no fundo
  •     Acrescente os caldos de legumes e carne
  •     Em seguida, a água fervente suficiente para cobrir os legumes e misture
  •     Adicione a pitada de pimenta – do – reino
  •     Quando a sopa começar a ferver, junte o macarrão
  •     Em seguida, as folhas de repolho fatiadas, o pimentão picado, a salsinha e a cebolinha
  •     Acrescente água suficiente para acabar de cozinhar
  •     Tampe a panela e deixe cozinhar por 5 minutos
  •     Prove, se necessário, acerte o sal

 

Ingredientes
  • 3 colheres de azeite
  • 4 dentes de alho picados
  • 1 cebola picada
  • 2 folhas de louro
  • 1/2 xícara de salsinha picada
  • 1/2 xícara de cebolinha picada
  • 1/2 pimentão picado
  • 1 caldo de legumes
  • 1 caldo de carne ou galinha
  • Pimenta - do - reino a gosto
  • 300 g de contrafilé ou alcatra ou peito de frango em cubos
  • 1 batata picada
  • 1 cenoura picada
  • 1 cenoura amarela picada
  • 1 cará (nhame) picado
  • 1 abobrinha japonesa picada
  • 8 vagens picadas
  • 1 xícara de couve - flor
  • 1 chuchu
  • 1 tomate bem vermelhinho (picado sem pele)
  • 6 folhas de repolho
  • 1 xícara de macarrão para sopa (padre nosso, ave maria, argolinha)
  • 1 água fervente
  • Sal
Esta receita serve 6 pessoas
O tempo de preparo é de 25 minutos
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