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Omelete de forno sem óleo

Postado por , no dia 01 de dezembro de 2014 em Sem categoria

Modo de Preparo

  •      Em uma forma anti-aderente não muito comprida junte os ingredientes: ovos batidos, cebola picada, tomate picado, presunto ou peito de perú picado, sal e o manjericão
  •     Mexa bem e por cima coloque um pouco de queijo parmesão ralado
  •     Coloque a forma na parte superior do forno, em temperatura média para cozinhar bem
  •     Em menos de 10 minutos sua omelete estará pronta, gratinada e não grudará na forma
  •     Serve bem 2 pessoas
  •     E o melhor de tudo: sem uma gota de óleo
Ingredientes
  • 4 ovos batidos
  • 1 tomate picado em cubinhos (não muito maduro) e sem semente
  • 1/2 cebola picadinha
  • 100 g de presunto picadinho ou peito de perú
  • Manjericão a gosto
  • Parmesão ralado
  • Sal a gosto
Esta receita serve 2 pessoas
O tempo de preparo é de 10 minutos
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