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Carne Moída com Legumes

Postado por , no dia 29 de agosto de 2013 em Carnes
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Modo de Preparo

Modo de preparo

  • Tempere a carne com sal e pimenta-do-reino a gosto.
  • Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo alto e refogue a cebola, o alho e o tomate. Acrescente a carne moída, refogando-a. Adicione os legumes (cenoura, chuchu e vagem) e a água, deixe ferver.
  • Reduza a chama e cozinhe, mexendo de vez em quando, até a carne cozinhar (cerca de 30 minutos). Desligue o fogo e acrescente o orégano, misturando-o bem. Deixe a panela tampada por 5 minutos e sirva a seguir.
Ingredientes
  • 500 gr de patinho moído(s)
  • quanto baste de sal
  • quanto baste de pimenta-do-reino branca
  • 1 colher(es) (sopa) de óleo de soja Sadia
  • 1 unidade(s) de cebola picada(s)
  • 4 dente(s) de alho picado(s)
  • 1 unidade(s) de tomate picado(s)
  • 1 unidade(s) de cenoura em rodelas
  • 1 unidade(s) de chuchu em cubos pequenos
  • 1 1/2 xícara(s) (chá) de vagem picada(s)
  • 1/2 xícara(s) (chá) de água
  • 1 colher(es) (chá) de orégano
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