Passo 1: coloque o azeite na panela e leve ao fogo. Em seguida, acrescente os pedacinhos de cebola e mexa levemente, até amolecer. Tome cuidado para não deixar dourar.
Passo 2: Esprema dois dentes de alho na panela. Lembre-se de colocar esse ingrediente depois da cebola, caso contrário, ele corre o risco de queimar.
Passo 3: Deixe a cebola e o alho fritarem no azeite por 30 segundos.
Passo 4: Coloque na panela uma xícara de arroz integral. Misture bem com o tempero e deixe refogar.
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