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Panqueca light

Postado por , no dia 23 de julho de 2014 em Sem categoria
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Modo de Preparo

  • Bater todos os ingredientes no liquidificador
  •     Untar uma frigideira com um pouquinho de azeite e colocar a massa com uma concha
  •     Quando começar a dourar as bordas vire e deixe dourar o outro lado
  •     Depois é só colocar o recheio de sua preferência e enrolar
  •     Coloque um molho por cima

 

Ingredientes
  • 1 copo de leite desnatado (250ml)
  • 1 colher sopa de óleo
  • 2 ovos
  • 1 pitada de sal
  • 3 colheres (sopa) de farinha de aveia
  • 4 colheres (sopa) de farinha integral
  • Recheio a gosto de carne moída, frango etc.
  • Queijo ralado light para polvilhar a gosto
Esta receita serve 4 pessoas
O tempo de preparo é de 50 minutos
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